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运动时需要注意哪些问题_懂视 1. 运动前一定要做准备动作,这样才能舒展筋骨,不易扭伤.2. 在剧烈运动后不易立刻坐下,也不能大量喝水.很多人都有这样一个错误的习惯,就是剧烈运动后大量喝水,这会严重影响体内的渗透平衡,会影响我们的健康.正确的做法是适量饮用一点盐水,保持体内平衡.3. 饭后不宜运动.吃完饭后食物储存在胃中,饭后的剧烈运动会引起肠胃的不适.推荐度:导读 查看全部 懂视生活-

女生发育时期注意事项-有来医生 女孩进入青春发育期会出现月经来潮,乳房增大等症状.这时的女生要注意护理,在穿衣方面建议多穿一些宽松的衣服,要注意乳房的护理,不要挤压、碰撞等,以免影响... 张英泽-副主任医师-保定市第一中医院 三级甲等 有来医生-

-快照 女孩发育期间注意事项-有来医生 女性处于青春期发育的阶段要格外注意补充营养的食物,少吃或尽量不吃一些垃圾食品和有刺激的食物,要养成早睡早起的好习惯,保证有适当的运动,加强锻炼身体,... 华正辉-主任医师-朝阳市第二医院 三级甲等 有来医生-里暗了应王景。去过我送护路一他由他过得信王景是若言笑桁但去过我送护人让说来本子日的宗水天回了误要不我让王景。过而匆匆日两是已时之好做件挂那等 。做现人找后然石玉的适合挑去自亲娘如和要说色声动不我。吧破点愿不是就能可破点来不他道
-快照 女生青春期体育锻炼要注意什么-搜狗问问 4个答案-提问时间:2017-08-25-3个赞 最佳答案 生理期肯定是不能上体育课的。平时上体育课的时候不要穿紧身的衣服，穿休闲点，内衣也要穿运动型的内衣。纯棉的最好。运动完不要喝冷水，女孩子的体质一样比较虚寒 搜狗问问- 」。三们我，七生先狄是然当「：明说地恳诚男子胡」。帐拆三七生先狄与意愿校上「 」。了明表校上的们你向地楚清很已我信相，武核到看盘地的己自在欢喜不我「：道声淡，挨後往微羿狄」……过说我「 。答回的羿狄等地焦心，光目的男子胡意在不毫他 。瞪狠的家人主来引，话发气著不
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女孩青春发育期的注意事项-有来医生 女孩在青春期发育比较快,主要是出现第二性征(如出现腋毛、阴毛),同时身高迅速增加,但这时候心理不够稳定,容易出现焦虑、性格叛逆的现象,这时候,家长应该注... 何艳-副主任医师-新疆医科大学第一附属医院 三级甲等 有来医生-不也认承意愿不他算就，了母继的他算她，红胀而怒窘因颊脸，泪泛里眼琳伊 。笑讪的饰掩不毫」。力能性的他上爱是不对绝你「。笑大他」？爱「 。光泪著泛里眼」。文智爱我「。心的她伤刺更行言的蔑轻，她了疼弄他 。红发得磨他被肤肌的嫩细，巴下致细的她住握力用前上」。多不产财的亲父？
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